САМОМОТИВАЦІЯ - спонукання і підштовхування себе до виконання призначених цілей, внутрішній запуск енергії в тому чи іншому напрямку.
САМООРГАНІЗАЦІЯ — уміння людини так організувати свою діяльність, щоб найповніше реалізувати свій творчий потенціал за умов відповідної ситуації.
САМООРГАНІЗАЦІЯ — уміння людини так організувати свою діяльність, щоб найповніше реалізувати свій творчий потенціал за умов відповідної ситуації.
1. Спілкуйтеся з близькими.
Спілкування з дітьми допоможе побачити, як просто вони дивляться на світ. Адже іноді з висоти свого досвіду і освіти ви можете ускладнювати ситуацію, тоді як використовуючи дитячий підхід, можна креативно вирішити навіть серйозні проблеми в лічені хвилини. І навпаки...
2. Створіть фотоколаж зі своїх досягнень і прагнень. Наприклад, сімейна фотографія допоможе нагадати про свою щасливу родину, яку ви створили, а фото бажаного будинку додасть натхнення для роботи над цією метою.
3. Використовуйте візуалізацію. Вона дозволяє представити своє ідеальне життя і, отже, швидше досягати бажаних результатів. Занурившись в мрії, ви залишаєтеся в гарному настрої і з натхненням беретеся за свої цілі. Також «повертайтеся в минуле», аналізуючи попередні помилки і досягнення для коригування своїх дій.
4. Позбавтеся від переконань що вас обмежують. Як правило, результат не досягається тоді, коли є сильні обмеження. Напевно ви знаєте масу прикладів, коли діючи безстрашно, ви домагалися того, чого хотіли, з легкістю.
5. Продовжуйте вчитися. Якщо ви хочете більшого результату, ніколи не переставайте вчитися. Навіть коли ви стаєте професіоналом у своїй справі, прагніть вчитися новому і вдосконалювати свої навички.
6. Допомагайте іншим. Коли ви допомагаєте друзям або навіть незнайомим людям, ви відчуваєте, що потрібні комусь, що зробили когось трішки щасливішими. І це надає вам сил і самоповаги, що додає наснаги.
7. Навчіться самоорганізації. Організовуючи свій день, своє робоче місце, свій відпочинок і багато іншого, ви завжди будете економити масу часу і сил, що допоможе досягти заповітних бажань в короткі терміни.
8. Спілкуйтеся з людьми, які прагнуть до успіху. Знайдіть однодумців. Забезпечте один одного взаємною підтримкою. Найчастіше погляд зі сторони і дружня порада допомагають досягати успіху швидше. Діліться досвідом, підбадьорюйте одне одного. Разом досягати цілей легше і приємніше.
9. Добре відпочивайте. Шукайте можливість трохи відпочити від щоденної суєти. Впроваджуйте корисну звичку прогулюватися перед сном. Так ви зможете подихати свіжим повітрям, обміркувати минулий день і спланувати наступний. Вдома чи на робочому місці це важко зробити, тому що постійно відволікають якісь дрібниці. Якщо немає можливості прогулятися, розслабитися допоможе улюблена музика.
Спілкування з дітьми допоможе побачити, як просто вони дивляться на світ. Адже іноді з висоти свого досвіду і освіти ви можете ускладнювати ситуацію, тоді як використовуючи дитячий підхід, можна креативно вирішити навіть серйозні проблеми в лічені хвилини. І навпаки...
2. Створіть фотоколаж зі своїх досягнень і прагнень. Наприклад, сімейна фотографія допоможе нагадати про свою щасливу родину, яку ви створили, а фото бажаного будинку додасть натхнення для роботи над цією метою.
3. Використовуйте візуалізацію. Вона дозволяє представити своє ідеальне життя і, отже, швидше досягати бажаних результатів. Занурившись в мрії, ви залишаєтеся в гарному настрої і з натхненням беретеся за свої цілі. Також «повертайтеся в минуле», аналізуючи попередні помилки і досягнення для коригування своїх дій.
4. Позбавтеся від переконань що вас обмежують. Як правило, результат не досягається тоді, коли є сильні обмеження. Напевно ви знаєте масу прикладів, коли діючи безстрашно, ви домагалися того, чого хотіли, з легкістю.
5. Продовжуйте вчитися. Якщо ви хочете більшого результату, ніколи не переставайте вчитися. Навіть коли ви стаєте професіоналом у своїй справі, прагніть вчитися новому і вдосконалювати свої навички.
6. Допомагайте іншим. Коли ви допомагаєте друзям або навіть незнайомим людям, ви відчуваєте, що потрібні комусь, що зробили когось трішки щасливішими. І це надає вам сил і самоповаги, що додає наснаги.
7. Навчіться самоорганізації. Організовуючи свій день, своє робоче місце, свій відпочинок і багато іншого, ви завжди будете економити масу часу і сил, що допоможе досягти заповітних бажань в короткі терміни.
8. Спілкуйтеся з людьми, які прагнуть до успіху. Знайдіть однодумців. Забезпечте один одного взаємною підтримкою. Найчастіше погляд зі сторони і дружня порада допомагають досягати успіху швидше. Діліться досвідом, підбадьорюйте одне одного. Разом досягати цілей легше і приємніше.
9. Добре відпочивайте. Шукайте можливість трохи відпочити від щоденної суєти. Впроваджуйте корисну звичку прогулюватися перед сном. Так ви зможете подихати свіжим повітрям, обміркувати минулий день і спланувати наступний. Вдома чи на робочому місці це важко зробити, тому що постійно відволікають якісь дрібниці. Якщо немає можливості прогулятися, розслабитися допоможе улюблена музика.
10. Ніколи не забувайте планувати наступний день, тиждень, рік - з огляду того, чого ви прагнете. Адже мрія, викладена на папері - це вже мета, а план дій для її реалізації - це ті щоденні кроки, які ведуть нас до її успішного досягнення. А імпровізація в щоденному плануванні дасть нам змогу творити своє життя із задоволенням і наснагою!
11. Використовуйте досвід інших людей. Брайан Трейсі починав з того, що ретельно вивчав біографії великих людей, так він міг визначити їх вчинки, їх помилки і зробити все краще. Вчіться на чужому досвіді, аналізуйте і застосовуйте ефективні прийоми інших в досягненні цілей.
12. Заохочуйте і хваліть себе. Обов'язково хваліть себе за досягнення навіть невеликих цілей. Це додає енергії для подальшої роботи. Якщо ви завжди будете задоволені своїми результатами, то наступні досягнення будуть більш бажаними і більш реальними.
13. Розширюйте свій кругозір. Читайте і перечитуйте статті та книги, робіть позначки для себе і впроваджуйте в життя свої нові знання. Іноді потрібно доповнити інформацію з різних джерел або повернутися до вже прочитаного, щоб подивитися свіжим поглядом на звичні для вас речі.
14. Прислухайтеся до думок досвідчених людей. Іноді наша гординя не дозволяє нам прислухатися до чужих слів, ми не хочемо слухати поради досвідченіших людей, особливо якщо така людина молодше за нас. Але використовуючи вдало чужий досвід, ми набагато швидше і ефективніше можемо просуватися до своїх цілей.
15. Заощаджуйте свої сили і час. Уникайте неробства, обмежте спілкування з людьми, які використовують вас і ваш час, не витрачайте свою увагу і енергію на порожні розмови. Навчіться говорити "ні".
16. Будьте оптимістом. Завжди намагайтеся знаходити позитив у всьому, що вас оточує і що з вами відбувається. Живіть за принципом: «Все що не робиться - все на краще». І пам'ятайте, що все випадкове зовсім не випадково! Бо неприємності, які з нами трапляються - це ті уроки, завдяки яким ми маємо навчитися знаходити вихід із складних ситуацій.
11. Використовуйте досвід інших людей. Брайан Трейсі починав з того, що ретельно вивчав біографії великих людей, так він міг визначити їх вчинки, їх помилки і зробити все краще. Вчіться на чужому досвіді, аналізуйте і застосовуйте ефективні прийоми інших в досягненні цілей.
12. Заохочуйте і хваліть себе. Обов'язково хваліть себе за досягнення навіть невеликих цілей. Це додає енергії для подальшої роботи. Якщо ви завжди будете задоволені своїми результатами, то наступні досягнення будуть більш бажаними і більш реальними.
13. Розширюйте свій кругозір. Читайте і перечитуйте статті та книги, робіть позначки для себе і впроваджуйте в життя свої нові знання. Іноді потрібно доповнити інформацію з різних джерел або повернутися до вже прочитаного, щоб подивитися свіжим поглядом на звичні для вас речі.
14. Прислухайтеся до думок досвідчених людей. Іноді наша гординя не дозволяє нам прислухатися до чужих слів, ми не хочемо слухати поради досвідченіших людей, особливо якщо така людина молодше за нас. Але використовуючи вдало чужий досвід, ми набагато швидше і ефективніше можемо просуватися до своїх цілей.
15. Заощаджуйте свої сили і час. Уникайте неробства, обмежте спілкування з людьми, які використовують вас і ваш час, не витрачайте свою увагу і енергію на порожні розмови. Навчіться говорити "ні".
16. Будьте оптимістом. Завжди намагайтеся знаходити позитив у всьому, що вас оточує і що з вами відбувається. Живіть за принципом: «Все що не робиться - все на краще». І пам'ятайте, що все випадкове зовсім не випадково! Бо неприємності, які з нами трапляються - це ті уроки, завдяки яким ми маємо навчитися знаходити вихід із складних ситуацій.
))) Будьте завжди радісні та здорові! І нехай вам щастить!!!
Немає коментарів:
Дописати коментар