Карта тіла: Як на рівні тіла поміняти життя

Достатньо одного погляду - і про людину можна зрозуміти якщо не все, то дуже багато чого. Зрозуміти, що зараз з нею відбувається. Тому що будь-яка думка, будь-яка заклопотаність відразу фіксуються в певному місці тіла.

Наприклад, у людини, стурбованої якимись проблемами, під цим вантажем згинається верх спини. Цікаво, чи зникнуть проблеми, якщо спробувати розігнутися?

Інтерв'ю з Іриною Глобою не для діагностування ближніх - а для роботи над собою.

- Як наше тіло виражає наші стани? Чому так відбувається? Який тут взаємозв'язок?

- Тіло інертно. Воно дуже довго пам'ятає і зберігає всі переживання людини. Частина цього - родові програми, які передаються від роду до роду.
Наприклад, у всіх в родині сколіоз, і якщо в ранньому дитинстві програми, що відповідають за його виникнення, не змінюються (батьки виховують дитину з тими ж установками, які отримали самі від своїх батьків і посилили особистим досвідом), то дитина, з великою ймовірністю, також буде страждати від сколіозу. Це не означає, що у нього обов'язково буде сколіоз, але це означає, що у нього є схильність до формування викривлення хребта внаслідок роботи програм.

Є програми швидкі - Не вихлюпнули емоції, які вас турбують нетривалий час. Наприклад, прийшли на роботу і посварилися з начальством - швидка програма.

Швидкі програми легко відслідковуються і, відповідно, їх можна швидше зняти.

Якщо завдання, проблема мучить вас протягом довгого часу, блок в тілі може стати хронічним. Створюючи фон у вашому вібраційному полі, такий блок притягує ситуації, аналогічні тій проблемі, через яку він виник. Подібне притягує подібне.

А далі все залежить від того, як працюють ваші думки, як працюють ваші почуття. Усе взаємопов'язано.

По тілу можна зрозуміти абсолютно все про людину. Зрозуміти, що зараз з нею відбувається. Тому що будь-яка думка, будь-яка заклопотаність відразу фіксується тілом в певному місці.

Приклади? Якщо у людини якісь проблеми (це знають всі), у неї відразу згинається верх спини. Навіть якщо це буде балерина, яка звикла ходити як струна рівно, все одно мікроскопічний, але буде зсув.

Кожна частина тіла зберігає блоки, що відповідають за різні сфери життя і переживання. Сукупність блоків в різних частинах тіла і становить загальну картинку про конкретну людину. Кожна людина та її карта тіла суто індивідуальні і, відповідно, потрібен індивідуальний підхід.

- А чому заклопотаність нахиляє хребет?

- Ну ось як вантаж проблем на плечі кладеться. Кожна частина тіла відповідає за щось, це психосоматичні принципи.

- А можете коротко розповісти, що за що відповідає?

- Будь ласка.

Ноги відповідають за шлях вперед, але це якщо в загальних рисах говорити, не буду детально розписувати всі.

Стопа, загорнута всередину, говорить про те, що людина закриває собі дорогу, не готова використовувати всі можливості, які їй надає життя. Загорнута ліва стопа перекриває особисте життя, права - соціальну сферу.

Якщо при сидінні пах вивернутий (ноги широко розставлені) - це більш відкрита життєва позиція (в основному сексуальна позиція), пах згорнутий - закрита позиція. Якщо жінка стискає коліна і верхню частину ноги (часто таке зустрічається), це говорить про сексуальну скутість, або занадто суворе виховання.

А далі все нагадує чакри, тобто центральна чакра - соціальне життя, страхи, образи - це все там. Серце - любов до себе, любов до світу, любов до Бога.

Руки - в першу чергу, комунікабельність. Кисті рук - дуже і дуже багато значень, але по ним відразу можна переглянути м'якість людини, жорсткість людини, по певних рухам можна визначити, наскільки людина жадібна, наскільки щедра.

Якщо зробити такий рух, ніби щось береш попереду себе, повертаючи кисть, простягаєш руку і відводиш назад, то по Різкості ЦЬОГО РУХУ, по тому, як стискаються пальці, як людина відводить руку (конкретно до себе, або скидає на півдорозі, або відводить убік), відразу зрозуміло, хто свого не упустить. Є люди, які, роблячи цей рух, навіть не затискають пальці: начебто бере, а ніби й не бере.

А ти береш - так береш, якщо вже дають, береш і біжиш. Навіть на таких елементарних прикладах можна відстежити основні властивості характеру.

Плечі показують вантаж - саме емоційний тягар проблем. Тому що буває у людини дуже багато проблем (хоча я люблю називати їх завданнями, а не проблемами), але вона до цього легко ставиться, і в такому випадку з плечима у нього буде все в порядку. А буває проблема з нігтик, а людина її до рівня слона ростить - ось тоді плечі будуть завантажені. Це ступінь емоційно завантаженості від того, що відбувається в житті.

Шия має багато аспектів - життєвий шлях, сила і т.д. Якщо коротко, то так.

- А можна через зміну позиції тіла, через відстеження своїх рухів змінити стан?

- Однозначно. За допомогою рухів можна швидко змінити настрій. Роблячи певні рухи, можна налаштувати себе на те, що тобі необхідно. Наприклад, тобі необхідно йти на якийсь фуршет. На фуршеті один буде бігати по залу, з усіма спілкуватися, а другий - стояти в кутку і чекати, що до нього підійдуть. Якщо тобі більше властиво стояти в кутку, а потрібно з усіма поспілкуватися, то можна за допомогою фізичних вправ за 15 хвилин вивести себе в стан, коли ти будеш пурхати по залу.

За допомогою більш тривалих занять можна прибрати будь-який синдром - блок з тіла знімається поступово. Але для цього потрібні намір і дія, як завжди. Коли блок знімається, людину може навіть трусити; вона робить якусь нескладну вправу, а у неї відчуття, що вагон розвантажує. Може бути жарко, важко, але зате, коли блок знімається повністю, йде зворотний імпульс в підкірку головного мозку - і людина починає одні і ті ж речі сприймати по-іншому, змінюється її ставлення, а коли змінюється ставлення - притягуються інші ситуації. Принцип подібного - все просто.

- Ви говорили про комплекс вправ, які допоможуть з усіма перезнайомитися. Можете навести приклади вправ, як це робиться?

- Коли людині некомфортно спілкуватися, вона притискає руки до тулуба, піднімає плечі, приймає закриті пози. Згадайте себе, коли ви потрапляєте в некомфортне суспільство, де вам незатишно. Зауважте, ви автоматично затискаєте верхню частину тіла, притискуєте руки до тулуба. Одне з власних фізичних зусиль, спрямоване на вивільнення цієї зони, - елементарний млин в розслабленому стані, млин з підстрибуваннями, крутіння руками в сторону, просто стрибки на місці з підніманням рук. Потрібна енергія, вкладена в рух, спрямована на зони рук і тулуба.

- А самоорганізація?

- Самоорганізація складніше, тому що потрібно збудувати стрижень - перевіряти, вбудовувати спину, тягнутися наверх (адже ми тягнемося до кращого, вищого «Я»). І після цього домогтися, щоб при стрижні була розслабленість тіла. Тобто самоорганізація - кілька більш тривалий процес. 

Є речі, які можна зробити швидко і без допомоги професіонала. А є речі, у яких треба урахувати індивідуальні особливості людини, тому що самоорганізація людини, яка просто розслаблена, а їй потрібно зібратися, - це одне, а самоорганізація людини, у якої в характері лежить легкість і яка взагалі зібратися не може, - тут цілий комплекс. Відразу дати рецепт складно.

- Можете розповісти, як різні негативні стани, наприклад страхи, завантаженість, втома, невпевненість, проявляються в тілі?

- Як правило, затискається якийсь із центрів.
Якщо це втома, завантаженість, емоційні проблеми - верхня частина спини, якщо це серцева проблема (таке дуже часто буває), природно, піджимається серцевий центр.

Ви образилися на кого-сь зі своєї родини - відразу там підзакритість. Якщо це пов'язано з соціумом - підзакритість буде вище, в центрі соціуму.

Якщо дуже сильні переживання, пов'язані з матеріальним, може бути травма куприка.

- Ми з вами говорили про те, що можна на рівні тіла поміняти стан і змінити життя. Можете приклади навести?

- Є люди, які вигинають коліна в зворотну сторону. ТАКИХ зустрічали? У них дуже багато впертості. Як тільки вигинаються коліна, зразу таз йде назад (не можна на рівних колінах стояти з рівним тазом) і автоматом з'являється животик (м'язи черевного преса поступово розслабляються, відповідно, з часом органи виходять вперед). І часто, коли людина вперта, то на рівні свідомості вона свою впертість не бачить.

Іноді варто прислухатися до поради, адже поради дають не просто так. Можна спробувати ходити на трохи зігнутих ногах (профілактично) і стежити, щоб коліно було вільним. Якщо ви стоїте в такій жорстокій позі, коли у вас абсолютно рівні «виламані» коліна, спробуйте різко зірватися з місця і побігти. Незручно, завалюється носом вперед. А тепер пом'якшите коліна трохи, вони не зігнуті, а просто вільні. Рушите вперед - легко? Так. Ось точно так само і в житті. Якщо коліна вигнуті, то попа йде назад - напрацьовується безпорадність.

Ще є один синдром - це виворіт таза вперед. Трохи зігніть коліна і пройдіть коло тазом (корпус при цьому не працює). Є жінки, у яких немає висуву таза вперед, вони не можуть прокрутити коло вперед якісно, ​​роблять ззаду велике коло, а попереду його майже немає. 

- Ви говорили про пробудову основи, яка потрібна для всього. Як її збудувати, можете дати якусь техніку?

- Є ціла система вправ, спрямована на опрацювання мікром'язів. Зазвичай при фізичних навантаженнях (в тому числі в тренажерному залі) ми працюємо найсильнішими м'язами, а нам важливо зміцнювати дрібні м'язи, які підтримують хребет.

Одночасно потрібно розтяжка хребта, щоб не було протрузій, бо силу земного тяжіння ніхто не відміняв.

Припустимо, у людини повинні легко працювати лопатки, вони не повинні бути «привареними». Найчастіше від гіподинамії, від кількості тривог лопатка втрачає рухливість, а вона при рухах повинна працювати на всі 100%. Тому що плече повинно провертатися в усіх напрямках, не викликаючи жодних ускладнень, а якщо не працює лопатка, то рухи плеча вже утруднені.

Спина - це основа повноцінного життя. Вона повинна бути здорова і пророблена у будь-якої людини, методи опрацювання існують різні.

Коли вам хочеться сховатися від ситуації (ви сидите на нараді, але ви до нього не підготувалися, або до іспитів не підготувалися), ви відразу будете піднімати плечі і втягувати шию.

- А якщо я хочу показати, що я вся така бойова, готова?

- Опустіть плечі свідомо, підготуйтеся до цього розтяжкою шиї. 

Тіло - такий же пласт, як робота з головою, робота з думками. Люди звикли працювати з думками, вважаючи, що тіло можна залишити. Але суть в тому, що в тілі набагато довше зберігається пам'ять про те, що притягує непотрібні людині ситуації.

Ти намагаєшся позитивно мислити, розповідаєш собі, що у тебе все добре, а ось сидить в тобі програма «життя штука важка, за все треба боротися» - і тримає вона твою спину викривленою, і ситуації проблемні сиплються і сиплються. Тому що тіло фонить. І тільки тоді коли тіло не створює цей негативний фон, а думки і почуття формують бажане, ви будете притягати хороші ситуації в житті.

- Що ви можете побажати людям, які будуть читати цю статтю?

- Подібне притягується до подібного, і якщо людина відчуває себе багатою, а його тіло не фонить «програмою бідності», у неї завжди будуть гроші.

Чому стає менше грошей? Від страху, від невпевненості в собі.

А як позбавлятися від страху, від невпевненості в собі? Якщо ми говоримо про тіло - то займатися тілом. Треба апріорі бути щасливим і відчувати повноту і радість життя - і тоді буде притягатися то, чого вам не вистачає в цій картинці. Відповідно, тіло повинно бути вільним для сприйняття всього того, що до вас йде.

Крім того - це молодість, це краса.

Молодість - це те, як людина себе почуває. Є бабусі, які в 80 років можуть сісти в будь-яку асану, або дідусі, які здатні пробігти крос в 90 років, - ось це говорить про молодість. А в старезному тілі здорового духу не буває як мінімум тому, що енергетика вже не така сильна, наміри вже не такі сильні.

Раджу вам займатися собою, бути молодими, здоровими, впускати чудо в своє життя - і тоді все буде, включаючи гроші.

Є люди, які до кінця своїх днів активні, а є люди, які в 30 років вже лежать на дивані, дивляться телевізор і просторікують про життя. Це вибір кожної людини.

Ваше тіло ніколи не бреше!

З одного боку, є люди, які постійно напружені весь час, зібрані, натягнуті, як струна. Така людина може мати гроші і бути успішною. Вона поглинена матеріальним, ставить багатство собі за мету, цього добивається, але питання в тому, чи встигає вона цим насолоджуватися?

А хтось сидить під пальмою, нічого не роблячи, жує банан - і теж насолоджується життям. У кожного свій вибір і спосіб насолоди свій. Питання тільки в тому, як ви хочете насолоджуватися життям.