Вам іноді приходило в голову, що хтось із ваших знайомих - нарцис або соціопат? І в чому різниця? По-перше, всі соціопати - нарциси, але не всі нарциси - соціопати. Не зрозуміло? Дозвольте пояснити.
Хоча ці два типи особистості схожі, проте в своїх словах і вчинках вони керуються різними мотивами. Соціопат хоче контролювати кожен аспект вашого життя, тоді як нарцис бажає, щоб ви присвячували йому весь свій час і увагу. Однак обидва типи використовують одні й ті ж фрази, коли хочуть добитися від вас послуху. Ось сім
способів, які нарциси і соціопати використовують, щоб звести вас з розуму і щоб ввести під свій абсолютний контроль.
1. Я ненавиджу драми...
Вони кажуть, що ненавидять драми, але незабаром ви зрозумієте, що їх, як нікого іншого, оточує постійна драма. Спочатку вони ідеалізують вас і захоплюються вашою ідеальною безтурботною натурою. Але не забувайте: вони патологічні брехуни, серійні зрадники і вічні жертви.
Незабаром ці їхні якості починають проявлятися, збиваючи вас з пантелику. Але варто вам заговорити про свої тривоги або невдоволення, як вони заявляють, що ненавидять драму, і ви відчуваєте себе винною в тому, що звернули увагу на їх жахливу поведінку. Вони постійно викликають у вас відчуття, ніби саме ви обожнюєте драматизувати.
2. Ти ...
... вставити потрібне: божевільна, ненормальна, ревнуєш, злишся, не хочеш бачити правду ... і так далі.
Зазвичай епітети починають сипатися, коли стосунки дають тріщину. На зорі ваших відносин вони розкажуть вам, що всі їхні колишні коханки, колеги і друзі божевільні, ненормальні, образливі або до цих пір в них закохані. Але вони продовжують спілкуватися з цими ж людьми, використовуючи їх, щоб сіяти хаос.
Потім вони припишуть і вас до тієї ж «ненормальної маси», викликаючи у вас почуття беззахисності і занижуючи вашу самооцінку. Принижуючи вас, вони виправдовують свою деструктивну поведінку.
3. Ти сприймаєш все занадто близько до серця ...
Колись вони цілодобово безперервно обсипали вас лестощами і компліментами, а тепер ігнорують день у день, чекаючи вашої реакції.
Дочекавшись її, вони тут же звинуватять вас в надмірній чутливості або нав'язливості. Вони будуть ображати, принижувати і критикувати вас (іноді немов би піддражнюючи або жартома), переходячи межі дозволеного, поки ви не зірветеся.
Тоді вони будуть використовувати вашу реакцію як доказ вашої ненормальності. Всього за кілька тижнів вони можуть перетворити безтурботну людину в заляканий, невпевнений клубок нервів і сумнівів.
4. Ти неправильно зрозуміла...
Час від часу ми неправильно розуміємо інших. Але нарциси і соціопати навмисно кажуть речі, які вас зачеплять. А коли ви реагуєте, вони обертають це проти вас і звинувачують вас в нерозумінні. Найчастіше вони взагалі відмовляються від своїх слів, винуючи саме вас у всіх мислимих і немислимих провинах.
Це називається газлайтингом - нахабно заявляти або робити що-небудь, а потім звинувачувати вас, що ви все неправильно зрозуміли (або зовсім заперечувати, що це мало місце). Насправді ви прекрасно все зрозуміли. Вони просто хочуть, щоб ви почали сумніватися у власній розсудливості.
5. Ти без мене не проживеш...
Це результат, на який сподіваються всі нарциси і соціопати. За допомогою маніпулятивних фраз і дій вони впевнюють вас у тому, що ви не зможете без них прожити.
Але це не тому, що вони хочуть збудувати з вами здорові стосунки. Вони хочуть вас контролювати, а впевнюючи вас, що ви недалекі і пришелепкуваті, вони роздобувають цей контроль. Не дозволяйте їм цього робити. Ви можете без них прожити, і навіть краще, бо спокійніше.
6. Ти болісно реагуєш на всілякі дрібниці...
Маніпулятори часто говорять вам, що ви болісно реагуєте на їхні вимоги. Потім вони намагаються з'їхати з теми, як ніби взагалі нічого від вас і не хотіли.
Найчастіше вони самі будуть дуже болісно реагувати на вашу відмову задовольнити їхні вимоги. Не піддавайтеся - вони просто хочуть підпорядкувати вас собі.
7. Ти з глузду з'їхала!
Якщо у маніпулятора вистачає нахабства називати вас такою після того, як ви йому в чомусь відмовили, не зпускайте це йому з рук. Не дозволяйте втягувати себе в цю гру, що б він вам не токмачив.
Якщо ваша «божевільність» є раціональною реакцією на його вимоги, значить, у вас на те є причина. Ви не з глузду з'їхали, ви мислите тверезо і ясно, відстоюючи свої інтереси. Вже якщо хто і цокнувся, то це він.
За джерелом
Немає коментарів:
Дописати коментар