Як змінює життя правило 30 секунд

Скільки бестселерів і блогів присвячено швидкій зміні життя, ефективній роботи та досягненню найкращих результатів? Можна буквально обкластися такою літературою з усіх боків, прочитати сотні книг, але так нічого і не змінити. Якщо це про вас, спробуйте застосувати всього одне просте правило 30 секунд, адже все геніальне - просто. Це приведе до підвищення вашої розумової концентрації.

Висока концентрація збільшує якість пам'яті, а та у свою чергу позитивно впливає на творче мислення завдяки розвиненому асоціативному ланцюжку.

Про це правило ніколи не напишуть книгу, хіба що якійсь дуже красномовний менеджер постарається заради створення чергового бестселера. Це правило не взято з сучасної мотивуючої літератури і взагалі народилося не в наше століття цифрових технологій, загального цинізму і розчарування.

Його висловив один літній чоловік, який народився ще в 19 столітті. Він передав правило своєму онукові, якому зараз вже йде п'ятий десяток. Ця людина - «сірий кардинал» бізнес-спільноти та дуже цікава особистість. Свого часу він допомагав розробляти концепцію багатьох відомих брендів, а зараз працює тільки тоді, коли відчуває, що може щось запропонувати.

Іноді він складає промови для генеральних директорів і політиків, а на дозвіллі пише романи, але виключно для себе - після написання, він знищує їх, і не хоче ні публікувати, ні рекламувати свою працю. Серед його друзів є найвпливовіші люди планети, але якщо ви наберете його ім'я в Гуглі, не знайдете майже нічого - тільки заблукаєте на віртуальних просторах.

І цей «сірий кардинал» при зустрічі з бізнес-леді і автором Робін Скотт, якось висловив коротке правило, яке може змінити життя кожної людини. І Робін, в свою чергу, донесла його до широкого загалу. 

Робін Скотт більшу частину свого життя займалася саморозвитком і шукала прості, але ефективні способи стати краще. Поради були дуже різними, багато рекомендацій вона проводила в свою жизнь, однак за її словами нічого не було простішого и гениальнішого, чим це правило. 

Ця методика дозволить вам краще сприймати інформацію, а також знаходитися в стані усвідомлення у той час, коли ця інформація ллєтся на вас як з ведра.
Порада мудрого дідуся звучала так:

Відразу після кожної лекції, книги, зустрічі або іншого важливого досвіду, витрать 30 секунд - не більше і не менше - на те, щоб записати найважливіші пункти. Якщо ти завжди будеш це робити, і навіть просто записувати, навіть не переглядаючи більше ніколи, у тебе усе буде в порядку.

Хлопчик послухався поради і все своє життя витрачав 30 секунд на запис важливих моментів. Пізніше він посвятив у цю таємницю своїх синів, які вже почали успішну кар'єру. Просто спробуйте застосувати це правило протягом декількох місяців, і побачите, як зміниться ваше життя. Ось кілька переваг і особливостей цього способу:

1. Це не конспект

Не думайте, що вам вистачить 30 секунд, щоб записати все, що відбувалося, наприклад, на 2-х годинній зустрічі. Це правило сильно відрізняється від заміток, які ви робите, щоб не забути важливі пункти або докладно описати зустріч. Швидше, це схоже на інтерпретацію, позначення пріоритетів і рішень.

2. Це досить складна робота

Вирішувати, що найважливіше, дійсно важко. Дуже хочеться "відмазатися" від записів тим, що ви і так все запам'ятали. Як ви ухиляєтеся від тренувань у спортзалі, так і ваш мозок намагається ухилитися від цього «спринту на 30 секунд».

3. Деталі - це пастка

Ми так часто «запам'ятовуємо все», що це відсіювання деталей перетворюється на справжнє мистецтво. Але обмеження за часом допомагає нам зробити це більш ефективно. Всього 30 секунд допомагають записати тільки найголовніше, без відволікання на деталі.

4. Треба діяти швидко

Якщо почекати пару годин після події, ви можете згадати факти, але упустити нюанси. А це обернеться значною кількістю помилок в питанні «що важливіше?»

Наприклад, після зустрічі ви можете забути тон голосу співрозмовника, або те, що більшість цінних ідей прийшло після однієї простої пропозиції, в загальному, дрібної, але значущої в деталях.

5. Вчимося слухати і ставити правильні питання

Якщо ви привчите себе до правила 30-ти секунд, це підвищить вашу концентрацію в той час, коли ви слухаєте когось, і допоможе відразу відзначати в його словах основну думку, без словесного мережива.

Це як навчитися чути один інструмент в цілому оркестрі, і визначати звук в повній какофонії. Ви будете слухати краще, задавати вірні питання і отримувати корисні відповіді.

6. Ви зможете допомогти іншим людям

Оскільки завдяки правилу ви навчитеся чути в розмові саму суть, стане зрозуміло, що потрібно іншим людям, і як можна вирішити їхні проблеми. А це, в свою чергу, допоможе налагодити контакти і краще зорієнтуватися в бізнесі.

7. З досвідом стане легше

Логічний висновок, але не буде зайвим нагадати про такі властивості людської психіки. А коли це стане вашою звичкою, ви досягнете нового рівня розуміння та усвідомлення.

 

Спробуйте цей метод. Він не займе багато часу, натомість результати будуть відчутні вже через пару днів, це неминуче. Звикніть спостерігати за всім, що відбувається навколо і вміти виділити найголовніше - це те, чого так не вистачає сучасній людині. 

Нам усім є чому повчиться у розумних людей минулих віків. Наснаги вам у застосуванні в практиці цього правила.

За джерелом